Kidney Damage Symptoms: किडनी हमारे शरीर से जहरीले टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर के कुछ हिस्सों में दर्द हो सकता है। यह दर्द सामान्य लग सकता है, लेकिन यह किडनी में समस्या का संकेत भी हो सकता है।

एक्सपर्ट क्या कहते हैं?

मेयो क्लीनिक के नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. एंड्रयू बेंटाल के अनुसार, क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) में किडनी धीरे-धीरे काम करना बंद कर देती है और टॉक्सिन्स शरीर में जमा होने लगते हैं। इससे पेट, पैरों और अन्य जगहों पर दर्द हो सकता है।

किडनी खराब होने पर दर्द कहाँ-कहाँ होता है?

1. पीठ के निचले हिस्से में दर्द

कमर के पीछे, दोनों तरफ किडनी होती हैं। अगर आपको लगातार और एक तरफ दर्द हो रहा है, तो यह किडनी इंफेक्शन या पथरी का संकेत हो सकता है।

2. पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द

किडनी खराब होने पर पेट के ऊपर हल्का या तेज दर्द हो सकता है, जो महिलाओं को पीरियड्स की ऐंठन जैसा भी लग सकता है। अगर दवा लेने के बाद ऐसा दर्द हो, तो इसे गंभीरता से लें।

3. जोड़ों और घुटनों में दर्द

किडनी ठीक से टॉक्सिन्स नहीं निकाल पाती तो ये शरीर में जमा होकर जोड़ों और टखनों में सूजन और दर्द कर सकती है।

4. पसलियों और छाती में दर्द

अगर बेवजह पसलियों और छाती में दर्द हो रहा है, तो यह भी किडनी डैमेज का लक्षण हो सकता है। साथ ही सांस लेने में दिक्कत या लेटने पर बेचैनी महसूस हो तो सावधान रहें।

5. कमर में दर्द

कमर में तेज या चुभने वाला दर्द, पेशाब करते समय जलन या बार-बार पेशाब आना भी किडनी खराब होने की निशानी हो सकती है।

किडनी की सुरक्षा के लिए क्या करें?

• रोजाना कम से कम 7-8 गिलास पानी पीएं।

• हाई ब्लड प्रेशर और शुगर को नियंत्रण में रखें।

• नमक, बाहर का खाना, प्रोसेस्ड फूड और धूम्रपान से बचें।

• नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं।