अधिकारियों ने बताया कि आज माहोर इलाके में एक बड़ा भूस्खलन हुआ, जहां एक रिहायशी मकान इसकी चपेट में आ गया। इस घटना में सात लोगों के मारे जाने की खबर है। इस बीच, पुलिस और एसडीआरएफ की टीमें मौके पर पहुंच गई हैं और बचाव अभियान जारी है। अधिकारियों ने बताया कि रियासी में भारी बारिश के चलते भूस्खलन होने से कच्चा मकान गिर गया।

जिसमें पति, पत्नी और 5 बच्चों सहित सात लोगों की मौत हो गई। मलबे में दबने से एक ही परिवार के सभी सदस्यों की जान चली गई। मृतकों की पहचान नजीर अहमद व उसकी पत्नी वजीरा बेगम के रूप में हुई है। यह सच है कि जम्मू कश्मीर पर कुदरती कहर बरपना अभी भी जारी है। अब रामबन के एक गांव में बादल फटने से तबाही मची है। अभी तक 5 शव बरामद हुए है और 5 लापता बताए जाते हैं।

बीसियों घर तबाह हो गए हैं। अधिकारियों ने बताया कि रामबन जिले की राजगढ़ तहसील में बादल फटने से कम से कम 5 लोगों की मौत हो गई और पांच अन्य लापता हैं। एक अधिकारी ने बताया कि बचाव दल प्रभावित क्षेत्र में पहुंच गए हैं और लापता लोगों की तलाश के लिए अभियान जारी है। उन्होंने कहा कि अब तक 5 शव बरामद किए गए हैं और पांच लोगों का अभी तक पता नहीं चल पाया है।

अचानक बादल फटने से अचानक बाढ़ आ गई, जिससे संपत्ति को नुकसान पहुंचा और क्षेत्र में सामान्य जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया। उन्होंने आगे कहा कि पीड़ितों के परिवारों को तत्काल राहत प्रदान करने के प्रयास किए जा रहे हैं, जबकि खोज और बचाव अभियान जारी है। ये ताजा घटनाएं रियासी के कटरा इलाके में वैष्णो देवी मंदिर के पास हुई एक बड़ी त्रासदी के कुछ दिनों बाद हुई हैं।

जहां 26 अगस्त को भूस्खलन के बाद कम से कम 35 श्रद्धालुओं की जान चली गई थी और दर्जनों घायल हो गए थे. उसी दिन, जम्मू कश्मीर के एक अन्य जिले डोडा में भी इसी तरह की अचानक आई बाढ़ में चार लोगों की मौत हो गई थी।

इतनी बारिश फिर भी कश्मीर प्यासा क्योंकि 89 दिनों में 15 परसेंट की कमी बरकरार

जम्मू में हाल ही में हुई भारी बारिश के बाद, इस क्षेत्र ने चालू मौसम के दौरान सामान्य वर्षा के आंकड़े को पार कर लिया है। आंकड़ों से पता चलता है कि 1 जुलाई, 2025 से अब तक संभाग में कुल 37 परसेंट अधिक वर्षा दर्ज की गई है। हालांकि, कश्मीर क्षेत्र में 28 अगस्त, 2025 तक पिछले 89 दिनों में 15 प्रतिशत से अधिक की कमी दर्ज की गई है।

यह आंकड़े मौसम विभाग द्वारा भारी बारिश के कुछ ही दिनों बाद संकलित किए गए हैं, जिसके कारण जम्मू और कश्मीर में बाढ़ जैसी स्थिति पैदा हो गई थी, जिससे पूरे क्षेत्र में व्यापक नुकसान हुआ था। पिछले एक सप्ताह में सबसे अधिक वर्षा रियासी में 437.9 मिमी दर्ज की गई, इसके बाद सांबा में 391.5 मिमी और डोडा में 369.5 मिमी वर्षा दर्ज की गई।

आंकड़ों से पता चलता है कि 22 अगस्त से 28 अगस्त तक उधमपुर में 367.9 मिमी वर्षा हुई, जबकि जम्मू में इस अवधि के दौरान 366 मिमी वर्षा दर्ज की गई। खराब मौसम के बीच, जम्मू ने मात्र 24 घंटों में 380 मिमी बारिश दर्ज करके एक सदी पुराना रिकार्ड तोड़ दिया है। एक स्वतंत्र मौसम पूर्वानुमानकर्ता, फैजान आरिफ केंग ने बताया कि मात्र 24 घंटों की अवधि में जम्मू में 380 मिमी बारिश दर्ज की गई है।

उन्होंने बताया कि यह 1910 में वेधशाला की स्थापना के बाद से जम्मू में 24 घंटों की अवधि में दर्ज की गई अब तक की सबसे अधिक बारिश है। पिछला रिकार्ड 25 सितंबर 1988 को दर्ज की गई 270.4 मिमी बारिश का था। इसने 23 अगस्त 1996 को दर्ज की गई 218.4 मिमी बारिश का रिकार्ड भी तोड़ दिया है।

तुलना के लिए, यह आंकड़ा 403.1 मिमी के करीब है – जो अगस्त में जम्मू का मासिक औसत है। कठुआ और रामबन केंद्रों में एक सप्ताह में क्रमशः 264.6 मिमी और 242.2 मिमी वर्षा दर्ज की गई, जबकि जम्मू संभाग में सबसे कम वर्षा पुंछ में 40.8 मिमी दर्ज की गई, इसके बाद किश्तवाड़ और राजौरी जिलों में क्रमशः 74.8 और 76.3 मिमी वर्षा दर्ज की गई।

कुल मिलाकर, जम्मू संभाग में पिछले 89 दिनों में 921.18 मिमी वर्षा दर्ज की गई है, जो सामान्य वर्षा से 37.08 प्रतिशत अधिक है। हालांकि, किश्तवाड़ एकमात्र ऐसा केंद्र है जहां इस अवधि के दौरान 50 प्रतिशत से अधिक कम वर्षा दर्ज की गई है।, इसके अलावा, कश्मीर संभाग में, दस में से अधिकांश सात केंद्रों ने 1 जून, 2025 से 28 अगस्त, 2025 तक कम वर्षा दर्ज की है।

बारामुला में यह कमी 4 प्रतिशत से कम और शोपियां जिले में 65 प्रतिशत से कम है। आंकड़ों के अनुसार, 202.2 मिमी की सामान्य वर्षा के मुकाबले, कश्मीर घाटी में पिछले 89 दिनों में 171.02 मिमी वर्षा दर्ज की गई है, जो इस अवधि के दौरान 15.42 प्रतिशत की कमी को दर्शाता है। केवल तीन स्थानों पर सामान्य से केवल 1 परसेंट से 7 परसेंट अधिक वर्षा दर्ज की गई है।

श्रीनगर में सामान्य से 1 परसेंट अधिक वर्षा दर्ज की गई, जबकि पुलवामा और अनंतनाग में क्रमशः 6 प्रतिशत और 7 प्रतिशत अधिक वर्षा दर्ज की गई। हाल ही में हुई भारी वर्षा को ध्यान में रखते हुए, अनंतनाग पिछले एक सप्ताह में सामान्य से 403 परसेंट अधिक वर्षा के साथ सूची में सबसे ऊपर है।

इसके बाद पुलवामा और बडगाम क्रमशः 341 परसेंट और 332 प्रतिशत वर्षा के साथ दूसरे स्थान पर हैं। श्रीनगर में पिछले एक सप्ताह में सामान्य से 201 परसेंट अधिक वर्षा दर्ज की गई है। सबसे कम वर्षा शोपियां में दर्ज की गई, जहां सामान्य से केवल 10 परसेंट अधिक वर्षा हुई।

अभी कई दिन लगेंगे जम्मू कश्मीर का शेष देश से रेल संपर्क बहाल होने में

क्षतिग्रस्त रेलवे पुलों और पटरियों की मरम्मत का काम युद्धस्तर पर चल रहा है, फिर भी जम्मू से सामान्य रेल यातायात जल्द बहाल होने की संभावना नहीं है। इसे बहाल होने में अभी बहुत समय लगेगा। आधिकारिक सूत्रों ने बताया कि जम्मू संभाग में अचानक आई बाढ़ और मिट्टी के कटाव के कारण कई रेलवे पुलों और पटरियों को भारी नुकसान पहुंचा है।

इसलिए अगले कुछ दिनों में सामान्य रेल यातायात बहाल होने की संभावना नहीं है। सूत्रों ने बताया कि जम्मू संभाग में कई जगहों पर पटरियों के टूटने के अलावा, कठुआ और माधोपुर के बीच पुल संख्या 17 और हीरानगर और घगवाल के बीच पुल संख्या 137 को भी भारी नुकसान पहुंचा है।

सूत्रों ने बताया कि मरम्मत का काम युद्धस्तर पर चल रहा है, फिर भी दोहरी पटरी को पूरी तरह से बहाल करने और सामान्य रेल यातायात बहाल करने में कम से कम तीन-चार हफ्ते लगेंगे। गौरतलब है कि जम्मू संभाग में पिछले चार दिनों से रेल यातायात पूरी तरह ठप है।

क्योंकि इन क्षेत्रों में अभूतपूर्व बारिश और उसके परिणामस्वरूप अचानक आई बाढ़ के साथ-साथ रेलवे पटरियों और पुलों के किनारे मिट्टी का कटाव हुआ है। फंसे हुए यात्रियों के लिए बुधवार और गुरुवार को दो विशेष ट्रेनें चलाने के अलावा, पिछले चार दिनों में जम्मू, कटरा और उधमपुर रेलवे स्टेशनों पर किसी भी ट्रेन का आगमन या प्रस्थान नहीं हुआ है।

चूंकि सामान्य रेल यातायात जल्द ही बहाल होने की संभावना नहीं है, सूत्रों ने बताया कि अधिकारी जम्मू और दिल्ली के बीच यात्रा को कुछ हद तक सुगम बनाने के लिए सिंगल ट्रैक पर कुछ विशेष ट्रेनें चलाने की संभावना तलाश रहे हैं। चूंकि सिंगल ट्रैक बहाल हो गया है, इसलिए अधिकारी चरणबद्ध तरीके से कुछ विशेष ट्रेनें चलाने की तैयारी कर रहे हैं।

सूत्रों ने बताया, साथ ही उन्होंने यह भी बताया कि कल दो विशेष ट्रेनें चलाने की योजना बनाई जा रही है। सूत्रों ने बताया कि ये विशेष ट्रेनें, एक यूपी-बिहार की ओर और दूसरी दिल्ली की ओर, जम्मू रेलवे स्टेशन से लगभग 15 बजे और 17 बजे रवाना होंगी। सूत्रों के अनुसार, कटरा और जम्मू के बीच ट्रैक भी रविवार तक बहाल होने की संभावना है।

क्योंकि चक रकवाल में पुल संख्या 163 पर चल रहा मरम्मत कार्य लगभग पूरा होने वाला है। इस बीच, जम्मू संभाग में रेल यातायात लगातार पांचवें दिन भी पूरी तरह ठप रहा क्योंकि शनिवार को भी जम्मू रेलवे स्टेशन पर किसी भी ट्रेन का आगमन या प्रस्थान नहीं हुआ।

उत्तर रेलवे के एक आधिकारिक बयान के अनुसार, जम्मू और पंजाब क्षेत्र में कठुआ-माधोपुर के बीच जलभराव के कारण शुक्रवार को जम्मू आने-जाने वाली 38 ट्रेनें रद्द रहीं। इनमें 23 ट्रेनें दिल्ली और देश के अन्य हिस्सों से जम्मू, कटरा या उधमपुर पहुंचने वाली थीं। इसके अलावा, जम्मू, कटरा और उधमपुर से प्रस्थान करने वाली 15 ट्रेनें भी रद्द रहीं।

सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो में सिर्फ कारों की छतें दिखाई दे रहीं, जबकि अवनि पार्क सोसाइटी में भारी बाढ़ ने पूरी गाड़ियों को अपनी चपेट में ले लिया। शास्त्रीनगर और शगुन बंगलों के निवासियों को भी बाढ़ के पानी के घरों में घुसने की समस्या का सामना करना पड़ा, जिससे काफी नुकसान हुआ।

दुकानें भी हुईं जलमग्न

चपरिया चार रास्ता के पास की दुकानें जलमग्न हो गईं और निचले इलाकों में पानी का स्तर बढ़ गया। बारिश ने दैनिक जीवन को बुरी तरह प्रभावित किया है, कई घरों में संपत्ति और वाहनों को भारी नुकसान होने की खबर है।

वीडियो में हिम्मतनगर की जलमग्न सड़कों पर लोगों को मुश्किलों का सामना करते हुए भी दिखाया गया है। घुटनों तक पानी भरा होने के कारण लोगों को सड़कों से होकर गुजरना पड़ रहा है। एक रेलवे अंडरपास भी पूरी तरह जलमग्न हो गया।

लोगों का प्रशासन के प्रति फूटा गुस्सा

चपरिया हाउसिंग स्कीम, शगुन सोसाइटी, परिश्रम सोसाइटी और शास्त्री नगर सोसाइटी सहित कई हाउसिंग सोसाइटी में गंभीर जलभराव की स्थिति उत्पन्न हो गई, जिससे निवासियों में निराशा और नागरिक अधिकारियों की धीमी प्रतिक्रिया के प्रति गुस्सा है।

लेकिन अब यह ऑफर केवल कुछ ही घंटों में बंद होने जा रहा है। 31 अगस्त तक इस ऑफर का फायदा उठाया जा सकता है, जो ग्राहकों के लिए एक बेहतरीन मौका था।

बीएसएनएल का 1 रुपये प्लान क्या है खास?

बीएसएनएल ने स्वतंत्रता दिवस के मौके पर फ्रीडम ऑफर के तहत एक 1 रुपये का रिचार्ज प्लान पेश किया था। इस ऑफर में ग्राहकों को सिर्फ 1 रुपये में पूरे एक महीने तक अनलिमिटेड कॉलिंग का लाभ मिल रहा था। इसके अलावा, 30 दिन की वैलिडिटी के साथ 2GB डेटा प्रतिदिन (कुल 60GB डेटा) और 100 फ्री एसएमएस भी दिए जा रहे थे। लेकिन यह ऑफर 31 अगस्त 2025 तक ही उपलब्ध है, और जैसे ही कल 1 सितंबर आएगा, यह ऑफर बंद हो जाएगा।

इस प्लान से ग्राहकों को क्या-क्या लाभ मिले?

1. अनलिमिटेड कॉलिंग: 1 रुपये में पूरे एक महीने के लिए अनलिमिटेड कॉलिंग की सुविधा मिल रही थी।
2. डेटा पैक: प्रतिदिन 2GB डेटा का लाभ मिल रहा था, जो कुल 60GB तक जाता था।
3. एसएमएस पैक: सभी नेटवर्क के लिए 100 फ्री एसएमएस दिए जा रहे थे।

इस ऑफर का फायदा सिर्फ नए बीएसएनएल ग्राहक ही उठा सकते हैं, यानी अगर आप पहले से बीएसएनएल के ग्राहक हैं, तो आप इसका लाभ नहीं उठा पाएंगे।

जगह-जगह जलभराव के कारण भयंकर ट्रैफिक जाम हो रहा है, जिससे आम जनजीवन प्रभावित हुआ है।

दिल्ली में अगले 7 दिनों तक बारिशअगर आप सोच रहे हैं कि यह बारिश जल्द रुक जाएगी, तो ऐसा नहीं है। मौसम विभाग (IMD) ने दिल्ली में अगले 7 दिनों तक भारी बारिश का अलर्ट जारी किया है। सोशल मीडिया पर दिल्ली की सड़कों के कई वीडियो वायरल हो रहे हैं, जिनमें लोग पानी में डूबी सड़कों पर तैरते हुए दिख रहे हैं।

इन राज्यों में भी है भारी बारिश का अलर्टमौसम विभाग के अनुसार, मानसून पूरे देश में सक्रिय है और कई राज्यों में भारी से बहुत भारी बारिश की चेतावनी जारी की गई है:उत्तर भारत: जम्मू-कश्मीर, हिमाचल प्रदेश, पंजाब, हरियाणा, पश्चिमी उत्तर प्रदेश और राजस्थान में 2 सितंबर तक भारी बारिश का अनुमान है। उत्तराखंड और हिमाचल में अगले 5 दिनों तक मूसलाधार बारिश जारी रह सकती है।

पश्चिम और मध्य भारत: गुजरात, कोंकण, गोवा, मध्य महाराष्ट्र और मध्य प्रदेश में अगले 7 दिनों तक तेज बारिश की संभावना है। पूर्वी भारत: बिहार, झारखंड, पश्चिम बंगाल, सिक्किम, ओडिशा और छत्तीसगढ़ में 30 और 31 अगस्त को तेज बारिश का अलर्ट है। दक्षिण भारत: तटीय कर्नाटक में अगले 7 दिनों तक भारी बारिश हो सकती है। इसके अलावा, केरल, आंध्र प्रदेश, तेलंगाना और तमिलनाडु में भी गरज के साथ बारिश की संभावना है। पूर्वोत्तर भारत: अरुणाचल प्रदेश, असम, मेघालय, नागालैंड, मणिपुर, मिजोरम और त्रिपुरा में 30 अगस्त से 4 सितंबर तक बहुत भारी बारिश का अलर्ट है।

तियानजिन पहुंचने पर प्रधानमंत्री का पारंपरिक भारतीय नृत्य कथक के साथ स्वागत किया गया। इस अवसर पर भारतीय प्रवासी समुदाय भी बेहद उत्साहित नजर आया। विशेषज्ञ इसे भारत-चीन संबंधों और वैश्विक राजनीति के लिहाज से अहम मान रहे हैं। पीएम कल चीन के राष्ट्रपति से मुलाकात करेंगे। पीएम मोदी जापान के बाद सीधे चीन के लिए रवाना हुए थे।

प्रधानमंत्री मोदी अपनी दो दिवसीय जापान यात्रा समाप्त कर चीन पहुंचे हैं। जापान प्रवास के दौरान उन्होंने सेंडाई में सेमीकंडक्टर संयंत्र का दौरा किया और जापानी राज्यपालों से मुलाकात कर विनिर्माण, स्टार्ट-अप, लघु व्यवसाय और बुनियादी ढांचे में भारत-जापान सहयोग को मजबूत करने का आह्वान किया। चीन में उनका कार्यक्रम 31 अगस्त और 1 सितंबर को होने वाले एससीओ शिखर सम्मेलन पर केंद्रित रहेगा।

जिससे किसानों की फसल बुरी तरह से बर्बाद हो गई है. बाढ़ में फसल बर्बाद होने से किसान बुरी तरह से परेशान है. ऐसे ही एक परेशान किसान का वीडियो सामने आया है. जो बाढ़ में फसल बर्बाद होने के बाद आत्महत्या करने की जिद करता नजर आ रहा है.

यह वीडियो महाराष्ट्र के लातूर जिले से सामने आया है. जहां एक किसान बाढ़ में फसल बर्बाद होने पर आत्महत्या की जिद करता नजर आ रहा है.

वायरल वीडियो में किसान पानी भरे खेत में बिलख रहा है. वो कह रहा है, “सब बह गया, मुझे मर जाने दो, जी कर क्या करूँ? घर में बच्चे हैं! “…. किसान के साथ एक और युवक है, जो उसे रोकने की भरसक कोशिश करता नजर आ रहा है.

लातूर में तीन दिन से हो रही भारी बारिश से फसल बर्बाद

मालूम हो कि पिछले तीन दिनों से हो रही भारी बारिश के कारण लातूर जिले के किसानों की स्थिति बेहद खराब है। खेतों में पानी घुसने और फसलें बर्बाद होने से किसान भारी नुकसान में हैं। अहमदपुर तालुका के ब्रह्मवाड़ी गाँव के एक बुजुर्ग किसान का वीडियो चर्चा में है जिसमें वह अपने खेत में पानी घुसता देख गुस्से में चीख रहा है। और आयमहत्या करने की ज़िद कर रहा है, ग्रामीणों ने उसे समझाबुझा कर रोका.

रोते हुए कह रहा किसान- सब कुछ बर्बाद हो गया

वीडियो में मराठी में बुज़ुर्ग किसान यह कहता है, “मेरी ज़मीन चली गई, फसल बर्बाद हो गई, क्या करूँ? थोड़ा बहुत जो था, वो भी चला गया… बच्चे हैं… मुझे मर जाने दो! मैं जीऊँगा नहीं! मैं नहीं जीऊँगा! कैसे जियूं? सब कुछ बर्बाद हो गया, सारी फसल भी चली गई! क्या करूँ?”

सरकार कितना दे देगी? बच्चे क्या खाएंगे…

किसान आगे कह रहा है, “सरकार क्या कर रही है? मुझे जाने दो… मुझे जाने दो…बाढ़ आ गई, पानी भर गया, ज़मीन चली गई, सब बह गया, फसल चली गई, मैं क्या करूँ? मुझे मर जाने दो! क्या करूँ? जी कर क्या फायदा है? सरकार कितना दे देगी? मुझे मर जाने दो… बच्चे क्या खाएंगे, मैं क्या करूँ?

उन्होंने अपने पूरे आहार, खाने की आदतें और दिनचर्या के बारे में जानकारी साझा की है।

कर्ली टेल्स को दिए एक साक्षात्कार में उन्होंने कहा कि 100 साल की उम्र में किसी को भी बुढ़ापे या बीमारी का सामना नहीं करना चाहिए। इसके लिए सात्विक आहार और योगाभ्यास जरूरी है। उन्होंने यह भी कहा कि हर किसी को प्रतिदिन कम से कम दो योगासन करने चाहिए, क्योंकि यह शरीर को भीतर से स्वस्थ और युवा बनाए रखता है। बचपन में एक बार मच्छर के काटने से उन्हें बुखार हुआ था, लेकिन उसके बाद से उन्हें कभी भी सर्दी, खांसी, दस्त या खाद्य विषाक्तता नहीं हुई।

बाबा रामदेव का दैनिक दिनचर्या

बाबा रामदेव ने अपने पूरे दैनिक दिनचर्या के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि आप सुबह कैसे शुरू करते हैं, क्या खाते हैं, पहले क्या खाते हैं और अंत में क्या खाते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, उन्होंने दो ऐसे खाद्य पदार्थों को ना खाने की सलाह दी है जो सैंकड़ों रोगों का कारण बन सकते हैं।

दिन की शुरुआत कैसे करें?

सुबह उठने के बाद हल्का गर्म पानी पीएं।

बाबा रामदेव सुबह 3 बजे उठते हैं। खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना उनकी दिनचर्या का एक हिस्सा है, और इसके बाद वे अपने दिन की शुरुआत करते हैं। उन्होंने सभी को इस आदत को अपनाने की सलाह दी। इसके बाद वे स्नान करते हैं और एक घंटे तक ध्यान करते हैं, फिर दौड़ने जाते हैं और उसके बाद लोगों को योग सिखाना शुरू करते हैं। साक्षात्कार में उन्होंने कहा कि वह दिन में केवल एक बार खाते हैं।

दिन में कितनी बार खाना चाहिए?

दिन में एक बार खाना सबसे अच्छा है।

“दिन में कितनी बार खाना चाहिए?” यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है। बाबा रामदेव के अनुसार, बार-बार खाने से कई बीमारियाँ हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि दिन में एक बार खाना शरीर के लिए सबसे अच्छा है। जो लोग ज्यादा शारीरिक मेहनत करते हैं, वे दो बार खा सकते हैं। जो लोग दिन में तीन बार खाते हैं, उनके बीमार होने का खतरा ज्यादा होता है और दिन में चार बार खाना बहुत खतरनाक हो सकता है।

खाने में क्या होना चाहिए?

सात्विक आहार अपनाएं।

बाबा रामदेव दोपहर 11-12 बजे के बीच भोजन करते हैं और शाम 7 बजे तक सिर्फ फल खाते हैं। उनके आहार में 99% कोई अनाज नहीं होता। उनके आहार में बहुत सारे फल और सब्जियाँ शामिल होती हैं, जिनमें लौकी, जुचिनी और मिश्रित सब्जियाँ शामिल हैं। वे आलू नहीं खाते और 20 साल से ज्यादा समय से अनाज नहीं खाते। हालांकि, अब वह कभी-कभी बाजरा खाते हैं और कुछ दिनों बाद छोड़ देते हैं।

खाने का सही तरीका क्या है?

बाबा रामदेव ने कहा कि सबसे पहले फल और सलाद जैसे कच्चे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। इसके बाद हरी सब्जियाँ, अनाज और आखिर में मीठा कुछ खाना चाहिए। लेकिन मीठे में चीनी नहीं होनी चाहिए। इसके लिए आप मीठे फल, सूखे फल, गुड़, दूबूर आदि खा सकते हैं। यह आहार शरीर के लिए अच्छा है और लंबे समय तक बीमारियों से दूर रखता है।

2 खाद्य पदार्थ जो खतरनाक हैं

कौन से खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

रामदेव के अनुसार, चावल और गेहूं खाना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि ये कई रोगों को आमंत्रित करते हैं। उन्होंने कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम को अत्यधिक शक्तिशाली योगासन बताया, जिसे हर किसी को अभ्यास करना चाहिए। उन्होंने रात में मिठाई, चाय, कॉफी, दही, बटरमिल्क और चॉकलेट खाने से मना किया। जो लोग नींद की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें प्याज खाने की सलाह दी गई, जो गहरी नींद में मदद करता है।

स्वस्थ भोजन क्या है?

कमजोरी को दूर करने के लिए अनार, गाजर, चुकंदर, गेहूं की घास और ऐलोवेरा खाएं। मूली पेट और जिगर के लिए अच्छी होती है और यह स्वास्थ्यकर बैक्टीरिया के विकास में मदद करती है। कस्टर्ड ऐप्पल खाने से कभी भी एसीडिटी नहीं होती और यह कैल्शियम से भरपूर होता है। बाबा रामदेव ने साक्षात्कार में ये सलाह दी।

यह घोषणा प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की जापान यात्रा के दौरान की गई है। पीएम मोदी जापान के बाद चीन दौरे पर जाने वाले हैं। ऐसे में भारत और जापान की इस मांग को काफी अहम माना जा रहा है, क्यों वह चीन ही है, जिसने यूएनएससी में सुधारों और इन दोनों देशों की सदस्यता का विरोध किया है। वहीं, अमेरिका भी अंदरखाने यूएनएससी में सुधारों का विरोध करता है, ताकि किसी दूसरे देश को वीटो शक्ति प्राप्त न हो।

संयुक्त घोषणापत्र में क्या लिखा है

भारत और जापान के संयुक्त घोषणापत्र में कहा गया है कि दोनों देशों के प्रधानमंत्रियों ने संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद में तत्काल सुधार के लिए मिलकर काम करने का संकल्प लिया है। इसमें वर्तमान भू-राजनीतिक वास्तविकताओं को बेहतर ढंग से प्रतिबिंबित करने के लिए स्थायी और अस्थायी दोनों श्रेणियों का विस्तार शामिल है। उन्होंने यूएनएससी सुधारों में तेजी लाने, विशेष रूप से अंतर-सरकारी वार्ता ढांचे के अंतर्गत एक निश्चित विषय पर बातचीत को शुरू करने और एक निश्चित समय-सीमा में ठोस परिणाम प्राप्त करने के अपने दृढ़ संकल्प को भी व्यक्त किया।भारत-जापान ने एक दूसरे का किया समर्थन

घोषणापत्र में यह भी कहा गया है कि भारत और जापान के प्रधानमंत्रियों ने एक सुधारित यूएनएससी में स्थायी सीट के लिए एक-दूसरे की उम्मीदवारी के लिए अपना पारस्परिक समर्थन व्यक्त किया। उन्होंने बदलती दुनिया में वैश्विक शासन में योगदान देने वाले संयुक्त राष्ट्र की दक्षता और प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए संयुक्त राष्ट्र सुधार की आवश्यकता पर भी जोर दिया।यूएनएससी सुधार लंबित क्यों है

संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद में सुधार की प्रक्रिया में यूएन चार्टर में संशोधन शामिल है, जिसके लिए महासभा में दो-तिहाई बहुमत और सुरक्षा परिषद के सभी स्थायी सदस्यों (P5) सहित दो-तिहाई सदस्य देशों के समर्थन की आवश्यकता होती है। सुधार के प्राथमिक उद्देश्य परिषद की प्रभावशीलता और वैधता को बढ़ाना है, लेकिन विभिन्न देशों के अलग-अलग दृष्टिकोणों के कारण प्रगति धीमी है। जी-4 समूह (भारत, जापान, ब्राजील, जर्मनी) स्थायी सदस्यता बढ़ाने का समर्थन करता है, जबकि यूनाइटिंग फॉर कंसेन्सस (UfC) समूह नए स्थायी सदस्य न जोड़कर अस्थायी सदस्यों की संख्या बढ़ाने का प्रस्ताव देता है।

योजना के तहत खाताधारकों को कई बड़ी सुविधाएं मिलती हैं। इनमें से एक सुविधा ओवरड्राफ्ट की है। आइए इस सुविधा के बारे में विस्तार से जान लेते हैं।

क्या है ओवरड्राफ्ट लिमिट

प्रधानमंत्री जनधन योजना के तहत लाभार्थी 10000 रुपये तक की ओवरड्राफ्ट सुविधा का लाभ उठा सकते हैं। बता दें कि ओवरड्राफ्ट के तहत अगर आपके खाते में पर्याप्त पैसा नहीं है, फिर भी आप एक निश्चित सीमा तक पैसे निकाल सकते हैं या लेनदेन कर सकते हैं। योजना के तहत सभी लाभार्थियों को 2 लाख रुपये के दुर्घटना बीमा कवर के साथ एक निःशुल्क रुपे डेबिट कार्ड प्राप्त होता है।

क्या कहते हैं आंकड़े

बीते दिनों वित्त मंत्रालय ने बताया कि जनधान के तहत खातों की संख्या मार्च 2015 के 14.72 करोड़ से बढ़कर 13 अगस्त 2025 तक 56.16 करोड़ हो गई है। खाताधारकों में 56 प्रतिशत महिलाएं शामिल हैं। वहीं 67 प्रतिशत खाते ग्रामीण और अर्ध-शहरी क्षेत्रों में खोले गए हैं। प्रत्यक्ष लाभ अंतरण (डीबीटी) के माध्यम से लाभार्थियों के खातों में सीधे 45 लाख करोड़ रुपये हस्तांतरित किए गए। भारत की 94 प्रतिशत वयस्क आबादी का अब बैंक खाता है।

38.68 करोड़ रुपे डेबिट कार्ड जारी

प्रधानमंत्री जनधन योजना के खाताधारकों को कुल 38.68 करोड़ रुपे डेबिट कार्ड जारी किए गए हैं। इससे उन्हें नकदी रहित लेनदेन की सुविधा मिली है और अंतर्निहित दुर्घटना बीमा कवर तक पहुंच प्राप्त हुई है। ये खाते प्रत्यक्ष लाभ अंतरण (डीबीटी), प्रधानमंत्री जीवन ज्योति बीमा योजना (पीएमजेजेबीवाई), प्रधानमंत्री सुरक्षा बीमा योजना (पीएमएसबीवाई), अटल पेंशन योजना (एपीवाई), और माइक्रो यूनिट्स डेवलपमेंट एंड रिफाइनेंस एजेंसी बैंक (मुद्रा) योजना के लिए पात्र हैं।

यह वही नाम है, जिसने पिछले तीन दशकों में न सिर्फ कई आतंकियों को भारत में घुसपैठ करवाई, बल्कि निर्दोषों की जान लेकर घाटी का माहौल भी बिगाड़ा.

सेना और खुफिया एजेंसियों के लिए लंबे समय से सिरदर्द बना समंदर चाचा उत्तरी कश्मीर के LOC से लगे इलाकों में एक ‘जिंदा नक्शे’ की तरह काम करता था. टंगडार, गुरेज, और कुपवाड़ा जैसे संवेदनशील क्षेत्रों में उसकी गाइडिंग क्षमताओं ने उसे लश्कर-ए-तैयबा, जैश-ए-मोहम्मद और हिजबुल मुजाहिदीन जैसे आतंकी संगठनों का पसंदीदा बना दिया था.

पाकिस्तानी ISI के लिए था बहुमूल्य संपत्ति

समंदर चाचा को पाकिस्तान की खुफिया एजेंसी ISI लंबे समय से घाटी में ‘सुरक्षित घुसपैठ’ के लिए एक अहम हथियार के रूप में इस्तेमाल कर रही थी. सूत्रों की मानें तो वह अक्सर उन आतंकियों के साथ भेजा जाता था, जो विशेष मिशन पर भारत में दाखिल होते थे. मुजफ्फराबाद के पास स्थित उसके गांव ‘मानक पायीन’ को ISI ने कई बार आतंकियों का लॉन्चपैड बनाया.

कश्मीर में नेटवर्क, और निर्दोषों का खून

बागू खान न सिर्फ LOC पार कर आतंकियों को घुसाने में माहिर था, बल्कि घाटी के अंदर भारतीय बस्तियों में भी उसका नेटवर्क मजबूत था. सुरक्षा सूत्र बताते हैं कि वह खुद भी लश्कर का एक सक्रिय आतंकी रह चुका है और कई निर्दोष लोगों की हत्या में शामिल रहा है. वर्ष 2010 के बाद से वह ट्रेनिंग कैंप्स में नए आतंकियों को घुसपैठ की तकनीकें सिखाता था.

अब तंत्र में आई बड़ी दरार

करीब दो साल पहले उसे फिर से सक्रिय करते हुए ISI ने गुरेज और कुपवाड़ा सेक्टर में घुसपैठ गाइड की भूमिका में तैनात किया था. लेकिन सेना की सतर्कता और कार्रवाई के चलते उसकी मौत अब उन योजनाओं में एक बड़ा ब्रेक मानी जा रही है, जो कश्मीर को अशांत करने की दिशा में रची जा रही थीं.

पड़ोसी मुल्क पाकिस्तान के होश उड़ाने वाली ये कंपनी हाईटेक ड्रोन, एयरक्राफ्ट इंजन और डिफेंस एरोस्पेस सिस्टम डेवलप करती है। इस कंपनी के निर्मित ड्रोन ऑपरेशन सिंदूर के दौरान इस्तेमाल हुए थे।

नोएडा में शनिवार दोपहर रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह और यूपी सीएम योगी आदित्यनाथ पहुंचे हैं। ये दोनों नेता नोएडा सेक्टर-81 स्थित राफी मोहिब ड्रोन मैन्युफैक्चरिंग यूनिट का निरीक्षण करेंगे। इसके अलावा वह रक्षा उपकरण और इंजन टेस्ट फैसिलिटी का लोकार्पण करेंगे। इस यूनिट का नाम देशभर में तेजी से उभरते हुए एयरोस्पेस और डिफेंस सेक्टर के रूप में जाना जाता है। उनका यह दौरा सुरक्षा और औद्योगिक दृष्टिकोण से बेहद अहम माना जा रहा है। राफी मोहिब कंपनी ने हाल ही में ‘ऑपरेशन सिंदूर’ के दौरान उपयोग में आए ड्रोन का निर्माण किया था। जिसने रक्षा तंत्र को मजबूती प्रदान की।

पुलिस ने दोनों के बयान दर्ज किए हैं। श्रद्धा ने कहा है कि मैंने अपनी मर्जी से उससे शादी की है।

बता दें कि 22 अगस्त को घर से अचानक गायब हुई श्रद्धा आखिरी बार लोटस चौराहे पर CCTV में कैद हुई थी। पुलिस की कई टीमें लगातार तलाश में जुटी थीं। जांच में उसके प्रेमी सार्थक का नाम सामने आया। परिजनों के मुताबिक, उन्हें सार्थक पसंद नहीं था। श्रद्धा की तलाश में जुटी पुलिस टीम ने सार्थक से पूछताछ की तो सार्थक ने बताया कि श्रद्धा से उसकी बातचीत कुछ दिनों से बंद है।

रेलवे स्टेशन से शुरू हुई नई कहानी

श्रद्धा ने पुलिस को बताया कि वह घर छोड़कर रेलवे स्टेशन पहुंची और वहां सार्थक को बुलाया, लेकिन वह नहीं आया। निराश श्रद्धा ने जान देने का फैसला कर लिया। तभी ट्रेन में उसकी मुलाकात करणदीप नाम के इलेक्ट्रीशियन से हुई।

करणदीप कॉलेज में कई बार बिजली सुधारने आया था, लेकिन दोनों की कभी बातचीत नहीं हुई थी। ट्रेन में अचानक हुई मुलाकात ने उनकी जिंदगी बदल दी। श्रद्धा और करणदीप ने बातचीत के बाद एक-दूसरे को अपनाने का फैसला किया और महेश्वर के मंदिर में शादी कर ली।

श्रद्धा का बयान

सिंदूर लगाए थाने पहुंची श्रद्धा ने मीडिया से कहा- “मैंने अपनी मर्जी से शादी की है। सार्थक को बुलाया था लेकिन वह नहीं आया। मैंने जान देने की सोची थी, तभी करण ने मुझे बचाया। मैंने पूछा कि क्या वो मुझसे शादी करेंगे और उन्होंने हां कर दी। अब मैं उनके परिवार के साथ खुश हूं।”

आकाश एम अंबानी ने रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड (आरआईएल) की असाधारण आम सभा (एजीएम) को संबोधित करते हुए कहा कि 34 प्रतिशत टीवी बाजार हिस्सेदारी के साथ जियो स्टार मोबाइल, टीवी और जुड़े हुए उपकरणों पर एक अरब स्क्रीन पर सेवाएं देने की राह पर है।

इसके अलावा, जियो स्टार विभिन्न मंच और भौगोलिक क्षेत्रों में विस्तार करना जारी रखेगा। अंबानी ने कहा, ”हमने एक ऐसा अनुभव तैयार किया है, जो जियो हॉटस्टार के जरिये सर्वश्रेष्ठ सामग्री, सॉफ्टवेयर और एआई को जोड़ता है। हम हमेशा सीमाओं को आगे बढ़ाना चाहते हैं।” उन्होंने कहा कि जियोस्टार का गठन भारत के मीडिया परिवेश के लिए एक निर्णायक क्षण था।

और कुछ ही महीनों में ”हमने कहानियों को कहने, पेश करने और अनुभव करने के तरीके को नया रूप देने के लिए कंटेंट, एआई और तकनीक का रणनीतिक रूप से लाभ उठाकर एक क्रांति ला दी है।” अंबानी ने कहा कि अब जियोस्टार 3.2 लाख घंटे से ज्यादा के कंटेंट की पेशकश करता है, जो अगले दो ओटीटी मंच के संयुक्त कंटेंट से छह गुना ज्यादा है और हर साल इसमें 30,000 घंटे से अधिक जुड़ते हैं।

अंबानी ने कहा, ”हमारे उन्नत एआई टूल और तकनीकी नवाचार दर्शकों को पहले से कहीं ज्यादा सशक्त बना रहे हैं।” उन्होंने आगे कहा कि ”हमारे मीडिया और मनोरंजन व्यवसाय ने रिकॉर्ड तोड़ प्रदर्शन किया है।” जियोहॉटस्टार ऐप के बारे में उन्होंने कहा कि इसने तीन महीनों के भीतर 60 करोड़ से ज्यादा उपयोगकर्ताओं को जोड़ा है।

इसमें 7.5 करोड़ से ज्यादा कनेक्टेड टीवी शामिल हैं। उन्होंने कहा, ”तीस करोड़ भुगतान करने वाले ग्राहकों के साथ, जियोहॉटस्टार अब दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा स्ट्रीमिंग मंच है, जो पूरी तरह से भारत में बना है। यह रिकॉर्ड भारतीय बाजार की अपार संभावनाओं को दर्शाता है।”

इस दौरान उन्होंने यह भी कहा है कि इंडो पैसिफिक रीजन में शांति बनाए रखने और वैश्विक अस्थिरता के बीच चीन के साथ स्थिर और मजबूत संबंध बेहद जरूरी हैं।

प्रधानमंत्री ने चीन की यात्रा और चीन के साथ संबंधों पर पूछे गए एक लिखित सवाल के जवाब में कहा, “राष्ट्रपति शी जिनपिंग के निमंत्रण पर मैं शंघाई सहयोग संगठन शिखर सम्मेलन में भाग लेने के लिए यहां से तियानजिन जाऊंगा। पिछले साल कजान में राष्ट्रपति शी के साथ मेरी मुलाकात के बाद से हमारे द्विपक्षीय संबंधों में स्थिर और सकारात्मक प्रगति हुई है।”

पीएम मोदी ने आगे कहा कि विश्व के दो सबसे बड़े देशों के बीच इस साझेदारी से पूरे क्षेत्र की समृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। उन्होंने कहा, “दुनिया के दो सबसे बड़े राष्ट्रों के रूप में भारत और चीन के बीच स्थिर और सौहार्दपूर्ण द्विपक्षीय संबंध क्षेत्रीय और वैश्विक शांति और समृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।”

प्रधानमंत्री मोदी ने आगे कहा, “वैश्विक अर्थव्यवस्था में वर्तमान अस्थिरता को देखते हुए, दो प्रमुख अर्थव्यवस्थाओं के रूप में भारत और चीन वैश्विक आर्थिक व्यवस्था में स्थिरता लाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं। भारत आपसी सम्मान, हित और संवेदनशीलता के आधार पर रणनीतिक और दीर्घकालिक दृष्टिकोण से द्विपक्षीय संबंधों को आगे बढ़ाने और चुनौतियों का समाधान करने के लिए बातचीत को बढ़ाने के लिए तैयार है।”

गौरतलब है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी गुरुवार को दिल्ली से जापान की दो दिवसीय आधिकारिक यात्रा पर रवाना हुए। जापान दौरे के बाद प्रधानमंत्री तियानजिन में शंघाई सहयोग संगठन शिखर सम्मेलन के लिए चीन जाएंगे। इस दौरान पीएम मोदी चीनी प्रधानमंत्री शी जिनपिंग और रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के साथ द्विपक्षीय बैठकों में भी हिस्सा लेंगे।

ऐतिहासिक नायकों महाराजा पृथु, लाचित बरफूकन और चिलाराय के बलिदान को याद करते हुए उन्होंने कहा कि यह क्षेत्र सदैव भारत की सुरक्षा का मजबूत स्तंभ और विविध सांस्कृतिक धरोहर का पालना रहा है।

गृहमंत्री ने शुक्रवार काे गुवाहाटी स्थित राजभवन के ‘ब्रह्मपुत्र विंग’ का उद्घाटन किया और वर्चुअल माध्यम से 322 करोड़ की आठ परियोजनाओं का शुभारंभ एवं शिलान्यास किया। इस अवसर पर असम के राज्यपाल लक्ष्मण प्रसाद आचार्य, मुख्यमंत्री डॉ. हिमंत बिस्व सरमा, केंद्रीय मंत्री सर्बानंद सोनोवाल समेत कई गणमान्य व्यक्ति उपस्थित थे।

अपने संबोधन में शाह ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी और मुख्यमंत्री डॉ. हिमंत बिस्व सरमा के नेतृत्व में असम आंदोलन का सपना साकार हुआ है। बीते 11 वर्षों में पूर्वोत्तर ने अवसंरचना, सुरक्षा, गरीबी उन्मूलन और सामाजिक कल्याण योजनाओं में अभूतपूर्व प्रगति दर्ज की है।

उन्होंने राष्ट्रीय साइबर फॉरेंसिक प्रयोगशाला (एनसीएफएल) का भी उद्घाटन किया। दिल्ली के बाद देश की दूसरी यह प्रयोगशाला गुवाहाटी के लाचित बरफूकन पुलिस अकादमी में स्थापित की गई है। शाह ने कहा कि यह सुविधा आठों पूर्वोत्तर राज्यों को साइबर अपराध, ड्रग तस्करी, हथियारों की तस्करी और घुसपैठ जैसी चुनौतियों से निपटने में मदद करेगी।

‘ब्रह्मपुत्र विंग’ के बारे में गृहमंत्री ने बताया कि इसे 40 करोड़ से अधिक की लागत से 3,300 वर्ग मीटर क्षेत्र में बनाया गया है। यह न केवल संवैधानिक कार्यों को सुगम बनाएगा बल्कि विद्यार्थियों, कलाकारों और शोधकर्ताओं से संवाद का मंच भी बनेगा और राज्यपाल को जनता की भावनाएं सरकार तक पहुंचाने में सहायक होगा।

राजनीतिक टिप्पणी करते हुए शाह ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की दिवंगत माताजी के लिए विपक्ष के एक वरिष्ठ नेता द्वारा अपशब्दों के प्रयोग की कड़ी निंदा की। उन्होंने कहा कि यह राजनीति का सबसे निम्न स्तर है और ऐसी नकारात्मक नफरत की राजनीति को जनता कभी स्वीकार नहीं करेगी। शाह ने विपक्षी नेता से प्रधानमंत्री, उनकी दिवंगत माताजी और देश की जनता से माफी मांगने की अपील की।

क्या है पूरा मामला?पुलिस के मुताबिक, ये चारों छात्र गुरुवार शाम को घर से निकले थे और देर रात तक वापस नहीं लौटे। शुक्रवार सुबह, कुछ स्थानीय लोगों ने नदी के किनारे छात्रों के कपड़े और मोबाइल फोन देखे, जिसके बाद पुलिस को सूचना दी गई। मौके पर पहुँची पुलिस और परिजनों ने तुरंत खोजबीन शुरू की। एक का शव मिला: शुक्रवार सुबह, गोताखोरों की टीम को कृष्ण सिंह (17) का शव मिला।वह दुमका के बक्शी बांध इलाके का रहने वाला था और 12वीं कक्षा में पढ़ता था।

लापता छात्रों की तलाश: लापता हुए बाकी तीन छात्रों की पहचान आर्यन कुमार, कृष और आर्यन के रूप में हुई है। इनकी तलाश अभी भी जारी है।

बचाव कार्य में आ रही दिक्कतेंपुलिस अधिकारियों ने बताया कि लगातार बारिश के कारण मयूराक्षी नदी का जलस्तर काफी बढ़ गया है। नदी में करीब 20 फीट तक पानी होने से बचाव दल को सर्च ऑपरेशन में काफी दिक्कतें आ रही हैं। एसपी पीतांबर सिंह खेरवार ने बताया कि और गोताखोरों की टीम बुलाई गई है ताकि जल्द से जल्द लापता छात्रों का पता लगाया जा सके।

पहले भी हो चुके हैं हादसेजिस जगह यह हादसा हुआ है, उसे लोग ‘मिनी गोवा’ कहते हैं। चौंकाने वाली बात यह है कि 2016 में भी इसी जगह पर छह छात्र डूब गए थे। मानसून के इस मौसम में झारखंड में अब तक नदियों, तालाबों और जलाशयों में डूबने से 40 से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है, जिनमें से ज़्यादातर छात्र और युवा हैं।